远离疾病 预防为主——青岛国开第一中学开展常见传染病预防知识讲座

    春回大地，万物复苏。春季气温回转，各种病菌也极易滋生，是传染病的高发季节，而中、小学生是这类传染病的高发人群。 

    为了有效预防疾病发生，加强传染病知识预防和宣传教育，增强师生对春季传染疾病的自我防范意识，3月13日，我校邀请城阳区卫生健康局夏庄管理所赵治明主任为师生进行常见传染病预防的健康知识培训。

    讲座中，赵治明主任采取图片展示、现场互动的方式，深入浅出地概述了春季传染病，详细地讲解了流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、风疹等春季易发传染性疾病的病症特点、鉴别方法和预防常识。

    赵主任告诉同学们，春季传染病种类繁多，要积极预防、正确对待。要做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。同时，他教育学生要注意个人卫生，加强体育锻炼，饮食营养均衡，保持空气流通，及时接种疫苗，积极预防春季传染性疾病。

    讲座结束时，学术报告厅掌声雷动。大家纷纷表示通过赵主任通俗易懂的讲解，自己在轻松愉快的氛围中学到了相关疾病的防治知识。

传染病预防小知识

1、合理膳食，增加营养，多饮水，摄取足够的维生素，宜多食富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；

2、积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等增强体质；

3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净；

4、每天开窗通风，保持教室、寝室内空气新鲜等；

5、合理安排好作息时间，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，以免抵抗力下降；

6、注意个人卫生，不随便吐痰、打喷嚏；

7、不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水；

8、不随便倒垃圾、不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁；

9、发热或者有其他不适及时就医；回宿舍后洗手，以免交叉感染；

10、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房间门把手、地面、桌面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

通过本次讲座，同学们对春季传染性疾病有了进一步的认识和了解，互动环节中同学们踊跃发言，语言流利、表达清楚，达到了普及疾病知识的目的，增强了同学们防范春季传染病的意识和能力，有效促进了学校预防疾病工作的开展，为学校教学教研工作正常有序开展奠定基础。